ATIVADOR X, parece até coisa de desenho animado, mas é a real, aumenta a saúde dentária, óssea e metabólica.
O Dr. Weston Price e o ativador X (hoje conhecido como a vitamina K2) formam um tema central para a saúde dentária, óssea e metabólica. Aqui estão as verdades diretas e duras que podem ser desconfortáveis, mas são cruciais para o crescimento real e uma vida mais saudável:
Você provavelmente está deficiente em K2:
A alimentação moderna quase não contém vitamina K2. Isso porque ela está presente em alimentos de origem animal e fermentados que foram criados de forma tradicional, como manteiga de vacas que pastam ou natto (soja fermentada). Se você não está comendo esses alimentos regularmente, sua saúde óssea e cardiovascular estão em risco. Ficar confortável com a ideia de tomar suplementos ou mudar sua dieta drasticamente pode ser a única solução.
Seu cálcio pode estar matando você:
Sem vitamina K2, o cálcio que você ingere vai parar em lugares errados, como as artérias, ao invés dos ossos. Suplementar cálcio sem garantir níveis adequados de K2 pode acelerar doenças cardíacas. Ignorar isso é ignorar sua própria saúde, e é por isso que muitos suplementos de cálcio por si só são perigosos.
As vitaminas A e D precisam de K2 para funcionarem:
A vitamina A ajuda na produção de proteínas, a vitamina D absorve cálcio, mas sem a vitamina K2, essas proteínas não são ativadas para transportar o cálcio para os ossos. Focar apenas em A e D, sem K2, é como encher um tanque de gasolina com furos no fundo. Simplesmente não funciona, e isso exige que você se eduque mais sobre como otimizar sua saúde, não apenas seguir a moda.
Alimentos industrializados destroem sua saúde óssea e dentária:
Weston Price mostrou que sociedades que viviam de alimentos processados tinham dentes apodrecidos e ossos frágeis, enquanto aqueles que comiam dietas tradicionais ricas em vitaminas A, D e K2 tinham saúde dental e física exemplar. Se você se recusa a abrir mão do conforto de alimentos industrializados, está escolhendo um caminho de deterioração lenta da sua saúde.
O preço da saúde é a mudança:
O caminho para a saúde verdadeira não é conveniente. A maioria das pessoas não quer abrir mão de seus hábitos alimentares modernos – fast food, dietas ricas em carboidratos processados, refrigerantes – mas a verdade é que você não conseguirá saúde plena sem uma mudança de hábitos alimentares. Comer como seus ancestrais, com carnes, laticínios crus, orgânicos e alimentos fermentados, não é uma escolha fácil na vida moderna, mas é um sacrifício necessário para sua saúde de longo prazo.
Os alimentos que você acha saudáveis podem não ser suficientes:
Mesmo que você acredite que está comendo bem – com uma dieta "saudável" repleta de frutas e vegetais – se não incluir fontes adequadas de vitaminas A, D e K2, você ainda está falhando. Muitas dietas vegetarianas ou veganas carecem desses nutrientes essenciais (especialmente a K2), e suplementar pode ser a única forma de compensar.
Sua dentição reflete mais do que higiene bucal:
A ideia de que cáries e problemas dentais são exclusivamente causados por higiene inadequada é um mito. A verdadeira causa raiz está na nutrição inadequada, especialmente na falta das vitaminas A, D e K2. Cuidar melhor da sua boca não resolverá o problema se você não cuidar também da sua alimentação.
Essa abordagem pode ser desconfortável, pois exige mudanças radicais de estilo de vida e a aceitação de que muitos dos hábitos alimentares "modernos" estão te prejudicando. Se você quer crescimento real e saúde de verdade, sair da zona de conforto e reavaliar sua dieta com seriedade é essencial.